Kocaeli’nin Karamürsel ilçesinde balık halinde, yediği hünnap soluk borusuna takılan 41 yaşındaki Sahir Tanrıverdi, Hei

İş insanı Suna Kıraç’ın kızı olan İpek Kıraç, daha önce aile içi ve hukuki sorunlar yaşadığı Koç Ailesi’nin damadı ve K

Gerginlik, İnan Kıraç’ın Aralık 2024’te Koç Grubu’nun eski yöneticilerinden Emine Alangoya ile evlenmesiyle daha da alev

Doğru nefes almanın gücü, günümüzün stresli yaşamında her zamankinden daha önemli hale geldi. Nefes egzersizleri, sadec

İlaçsız düşürme hangi durumda mümkündür? Kan basıncı 140/90’ın hemen altındaysa ve hastada organ hasarı, diyabet ya da

Gece vardiyasında çalışanlar, öğrenciler, yeni ebeveynler... Uykusuzluk modern toplumun görünmez salgını haline geliyor

Final haftası, LGS ve YKS derken sınav stresi ve kaygı dorukta. Bu kaygı belli bir düzeyde faydalı olsa da, kontrolden

Bahçeşehir Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Arz